La dieta alea: alimentacion ligera, equilibrada y adpatada a ti Libros EPUB

La dieta alea: alimentacion ligera, equilibrada y adpatada a ti

Contenido del libro

  • Autor: Maria astudilloroberto caboruben perez
  • Editor: Planeta
  • Los datos publicados: 2015-04-07
  • ISBN: 9788408139645
  • Formato de libro: PDF, Epub, DOCx, TXT
  • Numero de paginas: 312 pages
  • Tamaño del archivo: 5 mb
  • Clasificacion:

Sinopsis de La dieta alea: alimentacion ligera, equilibrada y adpatada a ti de Maria astudilloroberto caboruben perez:

Con La dieta ALEA adelgazars de forma equilibrada, comers de todo, disfrutars de la comida, seguirs una dieta mediterrnea y cocinars platos ricos, sencillos, rpidos y tradicionalesLa dieta Alea no es tan slo un libro ms para adelgazar: es un manual que te mostrar cmo alimentarte de forma equilibrada, ligera y fcil, mejorando tus hbitos alimentarios a la vez que pierdes peso. Por lo general, asociamos hacer dieta con alimentos prohibidos, ansiedad, comidas sin sabor, irritabilidad y pasar hambre- pero todo esto es innecesario, pues con la dieta ALEA comers de todo, disfrutars de la comida, seguirs una dieta mediterrnea y cocinars platos ricos, sencillos y tradicionales. Asimismo aprenders que hacer dieta no es eliminar grupos de alimentos ni sustituir comidas por productos. La dieta ALEA se basa en una alimentacin ligera, equilibrada y adaptada a ti:Alimentacin: porque vas a comer.Ligera: porque seguirs una dieta hipocalrica.Equilibrada: porque comers de todo, sin excepcin.Adaptada a ti: porque podrs adaptarla a tus gustos y necesidades.Con La dieta ALEA se acabaron las dietas restrictivas, prohibitivas, disociadas y afines, pues volvers a comer de todo, sin miedo y sin renunciar a las comidas en familia o con amigos.

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La dieta alea: alimentacion ligera, equilibrada y adpatada a ti

Comentarios

Menor

He estado esperando tanto tiempo de publicación, es mi libro favorito

Alo

Bonita Compartir hombre!

Montana

Esperando tanto de largo ...

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