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Superar la ansiedad y el miedo

Contenido del libro

  • Autor: Pedro moreno
  • Editor: Desclee de brouwer
  • Los datos publicados: 2011-12-23
  • ISBN: 9788433016652
  • Formato de libro: PDF, Epub, DOCx, TXT
  • Numero de paginas: 240 pages
  • Tamaño del archivo: 3 mb
  • Clasificacion:

Sinopsis de Superar la ansiedad y el miedo de Pedro moreno:

Una persona ansiosa o con miedo puede sentir tensin muscular, palpitaciones, manos o pies fros, oleadas de calor o escalofros. Tambin puede sentir la necesitad de evitar aquellos lugares, personas o situaciones que le causan miedo o ansiedad. Otros sntomas habituales son la irritabilidad, las nuseas, los vrtigos, los temblores, las dudas reiteradas, los mareos y las preocupaciones excesivas. El libro que tiene en sus manos es, ante todo, un libro prctico. En l, el autor trata de resumir su experiencia profesional y los mejores hallazgos cientficos sobre la ansiedad y su tratamiento. Este libro presenta detalladamente un programa paso a paso, escrito de modo claro y comprensible para que facilite al mximo al lector su puesta en prctica. (Extrado del prlogo) ... puesto que los procedimientos descritos en este libro se han probado efectivos, tan slo resta aadir que su lectura debera ser el camino de eleccin para cualquier persona que sufra trastornos de ansiedad o miedos fbicos. David H. Barlow Universidad de Boston Estados Unidos

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Superar la ansiedad y el miedo

Comentarios

Marmol

Me encanta este libro y esta idea de ser la lectura como la respiración.

Basa

Me permite ser relevante para un momento: Dios mío, este libro es excepcional !!

Limes

Alegro que por fin descargado la versión epub. . Estoy muy contento de

Cordoba

Las palabras no pueden expresar lo increíble era este libro!

Grajeda

He empezado a leer este libro y yo am en la página 123 del mismo.

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